目次

プロローグ 第１章　マインド編
１　勉強は、とことん楽しもう
２　「なんで勉強するの？」に答えはない
３　オンリーワンよりオンリーツー
４　成長って何？　
５　モチベーションは続かないもの
コラム１　私たちの会社名「プラスティー」の由来
第２章　生活編
６　部屋の掃除をしてみる
７　自分との「小さな約束」を守る
８「やりたいこと」と「やらなければならないこと」のバランスを考える
９　荷物を軽くする
10　「名言コレクター」になる
11　「やることリスト」をつくる
12　「やらないことリスト」をつくる
13　忙しくなってきたら、「スキマ時間」を活用する　
14 　休日を有意義に過ごす　
コラム２　学力って何？　
第３章　スキル編　
15　予習と復習、どっちが大事？
16　その日、次の日、日曜日
17　「あれもこれも」ではなく、「まずはこれから」
18　休み時間の１分を、復習タイムにする
19　授業開始の１分を、予習タイムにする
20　タイプの違う友達と、学習サイクルを回す
21　嫌いな科目も、続けてみる
22　「なんでだろう？」はすぐに調べる
〈対談〉私も勉強がキライだった　
エピローグ